Die besten Instagram-Konten, denen man bei verschiedenen psychischen Erkrankungen folgen kann
Das Scrollen durch soziale Medien ist für die meisten von uns zu einer täglichen Gewohnheit geworden, vom Moment des Aufwachens bis zum Augenblick, bevor wir am Ende des Tages die Augen schließen. Besonders wenn wir uns gelangweilt, deprimiert oder unmotiviert fühlen, können wir nicht anders, als uns darauf zu konzentrieren und stundenlang zu scrollen.
Soziale Medien können wie ein giftiger Ort erscheinen, insbesondere für diejenigen, die mit ihrer psychischen Gesundheit zu kämpfen haben. Um diese Gefühle abzuwehren, wenn wir uns unweigerlich an Instagram wenden, haben wir in dieser Woche des Bewusstseins für psychische Gesundheit eine Liste mit positiven und inspirierenden Accounts erstellt, denen wir folgen können. Diese Berichte bieten die perfekten Muntermacher, nachvollziehbare Weisheiten oder die dringend benötigte Motivation.
Egal, ob Sie mit Depressionen, Angstzuständen oder Zwangsstörungen zu kämpfen haben, schauen Sie sich diese Konten an und versuchen Sie vielleicht, einigen zu folgen, um praktische Erinnerungen und Bewältigungsmechanismen in Ihren täglichen Instagram-Feed zu integrieren.
1. @lucialitman
In Lucys IG-Biografie heißt es:Ich finde es gerade heraus' und ich denke, wir alle können das nachvollziehen, weil wir alle irgendwie versuchen, es herauszufinden. Angesichts der aktuellen globalen Situation versucht meiner Meinung nach jeder, seine neue „Normalität“ herauszufinden, sich an unterschiedliche Routinen anzupassen, im Allgemeinen herauszufinden, wie er sich jeden Tag fühlt und wie er dann mit seinen Emotionen umgeht.
Wenn Sie Lucy Litman folgen, wird sie Ihrem Instagram-Feed mit Sicherheit jede Menge Farbe und Inspiration verleihen! Ihre Beiträge sind nachvollziehbare und motivierende Zitate in allen erdenklichen Farben.
Die CrazyHeadComics bieten eine kleine Erleichterung für Menschen mit Depressionen und bipolaren Störungen. Die Cartoons von Matilda sind nachvollziehbar und so konzipiert, dass man sich weniger allein fühlt, und ich denke, dass es gerade jetzt besonders wichtig ist, sich daran zu erinnern. Wir sind nicht allein, wir stecken alle gemeinsam da drin.
Wenn Sie Ihre Motivation regelmäßig auffrischen möchten, sollten Sie diesem Konto folgen! Es gibt ein kontinuierliches Thema der Selbstfürsorge und Selbstliebe, verbunden mit einer farbenfrohen (und ganz zu schweigen von niedlichen!) Illustration. Ihre Beiträge sind voller Ratschläge, Unterstützung und Bedeutung – etwas, das in Ihrem täglichen Feed wirklich schön zu sehen sein wird.
„Erinnerungen für mich / Erinnerungen für Sie“
Jess‘ Instagram-Account fühlt sich wirklich persönlich und erfrischend an, er ist voller Pastell- und Blumenmuster – und er ist einfach wunderschön. Sie erinnert aufrichtig an Positivität und gibt Ratschläge, wie Sie sich um Ihre geistige Gesundheit kümmern können – und für mich fühlt sich ihr Tonfall an, als käme er von einer Freundin. Ihre beruhigende Farbpalette verleiht jedem Feed subtile Eleganz und hilft Ihnen, Ihre Gedanken zu ordnen.
Brauchen Sie gerade ein wenig Selbstfürsorge? Gehen Sie rüber zu Bombenkosmetik und schnüren Sie sich das ultimative Pflegepaket aus Badebomben, Kerzen und allem, was Ihnen ein wenig besseres Gefühl gibt. Und bitte denken Sie daran, unsere DMs sind immer geöffnet – Sie sind nicht allein.
Vergessen Sie nicht, den Rabattcode zu verwenden.STAYSTAFE10' und wir legen Ihrer Bestellung auch ein kostenloses Stück Seife bei, nur eine kleine Aufmerksamkeit von uns für Sie.